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Si deseas incorporar ingredientes naturales en tu rutina de cuidado personal, puedes crear tus propios productos caseros utilizando aceites esenciales. Aquí te mostramos una receta para elaborar un exfoliante suave para la piel:
Hay una amplia gama de ventajas para la Sanidad y el bienestar de los aceites esenciales. Estos aceites ofrecen una alternativa natural y efectiva para mejorar la calidad de vida, desde aliviar el estrés y la ansiedad hasta mejorar la calidad del sueño y aliviar dolencias físicas gracias a masajes corporales.
Para la inhalación, se pueden utilizar difusores, inhaladores personales o realizar inhalaciones directas agregando unas gotas de unto esencial a un recipiente con agua caliente. En cuanto a la ingesta, debe ser realizada únicamente bajo la supervisión de un profesional de la Salubridad.
A continuación, pasaremos a conocer algunos de los aceites esenciales más comunes que podemos encontrar hogaño en día en el mercado y veremos cuáles son los beneficios estéticos y de Vitalidad que pueden aportarnos. Y para finalizar, veremos brevemente en qué consiste la aromaterapia y cuál es el papel que juegan los aceites esenciales en el ampliación de esta disciplina peluchesyregalos.com.mx terapéutica.
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